保健知识
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10个小妙招缓解腰痛 侧卧睡眠 早上伸懒腰
不管是上班族还是开车族，他们都存有一个共同特征，那就是腰痛。那么如何缓解腰痛呢?今天小编总结了从生... -
做做小动作换来大健康
1.握拳 每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。方法如下：将双手... -
长期单边牙齿嚼食物致口臭
你是习惯用单边牙齿咀嚼食物，还是两边换着用呢?据调查发现，大部分的人都习惯用一侧牙齿咀嚼食物，长期... -
3招教你正确刷牙 竖刷法 颤动法 生理刷牙法
早晚各刷一次牙，这是爱护口腔健康的常见表现，但此时就有不少人总在纠结刷牙前是否要先沾水。那么刷牙... -
这5种睡眠方式易加速女性衰老
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得越睡越累。可... -
2种方式致糖尿病
在现代生活中，不少的人都已养成光吃菜、不吃饭的习惯，但你不知的是，这种饮食习惯对我们的健康是存有... -
五一小长假白领要如何养生
五一放假是白领最佳的放松时间，那么五一长假白领要如何养生呢?五一白领要如何保健呢?下面我们就来了解... -
你最应该学会的三种急救技能 胸外心脏按压
如果您的身边有人突发疾病您会怎么办，相信很多人都会是素手无策。那是因为大多数人都不了解最基本的急... -
烧伤急救警防五大常见误区 烧伤后应喝大量白开水？
不少人因为不慎有过过烫伤烧伤的经历，众所周知，烧伤应该自己的处理，避免伤口受到二次感染，加重病情... -
回南天要预防7种疾病 风湿病易加重
潮湿的回南天也是疾病多发的时期，那么回南天养生如何防病呢?其实回南天养生要防7种病，如风湿