保健知识
-
快速消除疲倦的方法
声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻... -
如何提高身体免疫力的小常识
如何提高身体免疫力的小常识 随着生活节奏加快、工作压力增大，人体的各种机能也会随之变化，最大的变... -
缓解疲劳的小动作 拍胯 曲中求直(坐式功)
缓解疲劳的小动作 忙碌紧张的工作常常让上班族没有时间锻炼，怎么才能简单又有效的锻炼身体缓解压力疲... -
如何拯救过度疲劳的身体
1. 久卧伤气 久卧伤气是指人长时间卧床，老躺着不动，会导致精神昏沉、萎靡不振，引起气的散乱，得不... -
胃炎的早期症状是什么
早期症状1、消化不良 这是最常见的胃炎早期症状信号，每次当吃一些稍微粗糙的食物时过后都会觉得腹痛、... -
什么是萎缩性胃炎？
什么是萎缩性胃炎? 慢性萎缩性胃炎为常见胃部疾 -
中老年人如何提高睡眠质量
中老年人如何提高睡眠质量 随着年龄的增长，身体素质和免疫能力逐渐降低，所以很多中老年人都存在一些... -
什么是糜烂性胃炎？
什么是糜烂性胃炎? 糜烂性胃炎，又称疣状胃炎或痘疹状胃炎，它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴... -
彻底戒烟的10个方法
1.游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会... -
中药戒烟的方法
方法1、戒烟膏： 取甘草120克，炒杜仲60克，川贝母60克，研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水...