保健知识
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自杀式的食物搭配 效果适得其反
生活中的误区实在是太多了 ! 特别是食品搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的 ! 比如... -
“黑白颠倒”的人怎样调节睡眠
1、根据工作需要安排倒班时间 从工作安排上讲，如果工作时间是12个小时，即两班倒，建议将连续上夜班的... -
正确的刮痧方法和步骤
选择正确的刮痧器具、牛角梳、玉石、瓷汤匙等，厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。 力度适中，力... -
抑郁症的治疗方法
1、坚持锻炼： 特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长... -
口臭的根本原因和治疗方法
口臭的原因 几乎每个人都发生过口臭，有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映，引起口臭... -
如何治疗抑郁症？
抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有： (一)药物治疗： 应根据不同的症状选用不同的... -
肠胃不好如何调理
肠胃不好如何调理及饮食注意 吃得清淡一点，干净一点就好。肚子不好时少去、最好不去吃大排档的东西，... -
老年人秋季如何养生保健
1. 节饮食养肺生津 老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯 -
如何预防秋季狂躁症
方法1、家庭环境要求 兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用... -
怎样缓解心情抑郁
方法1、抑郁时，关注自己的思维和观念。 方法2、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 方法3、列出完...