保健知识
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10个妙招解救腰痛 坚持锻炼，从细节入手
久坐不动就会带来腰酸背痛这一后遗症，因此，在日常生活中要多加锻炼。那么腰痛怎么办呢?小编建议从生活... -
揭秘拥抱7大好处 没事多抱抱吧
历经一天的疲惫工作，回到家给爱人一个温暖的拥抱，这样做给人带来很大的安慰。拥抱除了安慰这一个益处... -
老年人春季养生之四部曲
第一步：融入自然以养神 春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。人也亦应顺应春天阳气升发，... -
盘点放松对身体健康的十大好处
现在人们的生活压力越来越大，于是抑郁症和狂躁症等疾病的发病率也逐渐变高，这都是由于我们不善于放松... -
人体十个短寿征兆
1、食指短 美国《关节炎与风湿 -
8招教你改善头皮健康！
冬天不掉雪，头上倒是掉屑不停。头皮屑严重影响了个人形象和美观程度，特别是对那些爱美的女生来说，头... -
简单美肌早餐，养颜又醒脑
经历几个小时睡眠之后，人的大脑会缺乏葡萄糖。如果不吃早餐，就不能及时补充葡萄糖，导致学习工作头脑... -
经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！
体寒的妹子容易痛经，加之月经期间心情欠佳，食欲不振，更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压，下面介绍5... -
惊蛰养生概要
惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在农历每年二月初一前后(公历... -
全国爱耳日耳朵保健知识大全，预防耳聋的9点小建议
了解耳朵 耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结...