保健知识
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10大健康的时尚活法 在所有事情中寻找乐趣
做得少一些 当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真正重要、真... -
夏季女性经期仍需注意防寒
很多女性朋友可能认为夏季天气炎热，对于经期不需要防寒，其实是恰恰相反的，女性在经期时抵抗力会有所... -
湿气是如何形成的？体内湿气太重怎么办
湿是如何形成的? 例如：早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、刮痧拔罐后8小时内洗澡、以及习惯性运动... -
厨房油烟如何减少九点建议
肿瘤研究所的一项调查发现，中老年女性因长期接触高温油烟，其患肺癌的危险性增加了2~3倍。在非吸烟女性... -
根据血型巧养生 你做对了吗？
A型、B型、O型、AB型等四种血型是最为常见的，而不同血型的人的养生重点也不一样。今天小编就为大家介绍... -
洗澡6个误区丢失健康
保持身体清洁的常见方式之一就是洗澡，这样做不仅能保持身体健康，还能养生防 -
保护心血管健康需守好5道“防线”
春季的气温虽然已逐渐回暖，但心血管疾病也还是经常发生，那么如何才能避免心血管在阳春三月之际意外来... -
睡前勿犯5个禁忌 吃香蕉助睡眠
睡前禁忌一：对灯而睡 如果对灯而睡，人的眼睛虽然闭着，却仍能感到光亮。但是，灯光会使人体内的自然... -
睡眠不足20个危害 早睡早起身体好
1942年，我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天，这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学... -
节后护胃三大黄金法则
胃病与不良生活习惯密切相关。中医强调三分治七分养，尤其春节期间大鱼大肉，肠道负荷加重，节后更应重...