保健知识
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上班族5个小动作抗秋乏
一、打哈欠助清醒 打哈欠是一个人人都会、一旦启动就无法中途停止的动作。一直以来打哈欠都被认为是不... -
男人秋季如何养生
秋季到了，各种流行病也开始泛滥起来，稍有不慎，就会成为这些疾病的困扰者。特别是男人，秋季更需要养生保 -
缓解秋乏的18个方法
人们常说春困秋乏，的确，秋季温度适中，很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振，睡眠不足，... -
秋季养生防秋燥的7个方法
1.白天喝点盐水，晚上则喝蜜水 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，... -
中医教你秋季防感冒“十字歌”
夏秋之交是感冒的高发季节，小编在这里送上中医预防感冒十字歌，希望对你健康有益。 开：黎明即起，开... -
夏末秋初如何防上火
夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。... -
如何正确睡午觉
喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。因为研究人员认为，经常习惯睡午觉的人，主要是偏向静态生... -
白醋泡脚的正确方法
用白醋怎么泡脚才正确?白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。怎么泡?最好用60度左右的热水，白醋与水的比... -
醋泡香蕉的功效及做法
醋泡香蕉听起来似乎很不可思议，其实醋泡香蕉是源自于日本的一种食用方法，那么醋泡香蕉的功效是什么呢?... -
怎样拥有真正的金嗓子
1、饮食要合理 吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，...