保健知识
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老中医推荐的处暑养生方法
今天是二十四节气中的处暑。处暑的意思是夏天暑热正式终止。所以有俗语说:争秋夺暑，是指立秋和处暑之间... -
处暑养生吃什么菜好
处暑健康养生菜百合莲子汤 配料：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 做法：百合浸水一夜后，冲洗干... -
测测你的心脏是否健康
1.身体前屈自测法 请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气，直立时吸气。做动作前测一次脉搏(1)，... -
舌头二十种表现透露身体状况
中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。其中舌头是很重要的观察对象之一。下... -
秋季日常养生小常识
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为... -
适合秋季养生喝的茶
近年来，人们不断地发现茶叶所含的营养成分及其药理作用，其保健功能和防治疾病的功效得到肯定。秋天喝... -
即将进入秋季养生要注意什么
随着时时间的推移，我们马上要远离三伏天了，继而迎接真正的秋天了。不过，在这出伏之际，大家也千万不... -
健康养颜的睡眠方法
光滑、红润、富有弹性的皮肤，有赖于皮肤真皮下组织微血管的充足营养供应。皮肤微血管畅通时，皮肤红润... -
处暑养生需要注意什么
处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。一场秋雨一场凉的气候特征明显。昼热夜凉的气... -
浅谈女人肾虚原因及如何防治
人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现...