保健知识
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用梳子调节失眠的方法
有的人饱受失眠之苦，常常哀叹不觅仙方觅睡方，这个时候梳子便可以立奇功了。苏东坡遭贬斥的时候，尽管... -
更年期保健注意十个要点
每个女人都要经历更年期这个过程，在更年期的时候很多女性都会出现一些症状，例如脾气暴躁、失眠、多梦... -
中年女性应该怎样保养
年纪大了的女性是很需要得到保养的，不仅仅只是皮肤，身体也是需要很好的保养，中年女性需要怎样保养自... -
女性养生八个黄金时间
会养生的女人，才更有女人味。如果想要养生效果更好，必须要掌握好最佳养生时间才行。那什么时间养生最... -
女人更年期皮肤干燥怎么办
女性进入更年期后，因为体内的雌激素分泌已经减少，不仅会影响脾气变差，而且皮肤也会变得越来越干燥。... -
进入更年期该补充荷尔蒙
荷尔蒙是女性维持身体健康的重要因素，女性的爱情、情商、智商都和荷尔蒙有着重要关系，如果荷尔蒙失调... -
有助快速入睡的十个小方法
如果你突然被失眠症困扰，不要过分担心，身体是自己的，只要把心情调整过来，很快就会好起来的。这里我... -
人为什么会春困秋乏
春困并不是病态，它是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。因为人体的血液循环有一定... -
解决秋乏的小方法
解决秋乏的小方法 1、多睡一小时 秋天来临，晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官... -
秋乏吃什么好
为预防秋乏给安全行车带来的隐患，司机除了要注意锻炼身体、保证睡眠以外，还要搞好饮食调节，多吃些防...