保健知识
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饭后吃水果、喝茶、吸烟等9大行为等于“自杀”
饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水... -
早上起床洗头有哪些坏处
很多人喜欢清晨起来洗头，一方面觉得这样整个人儿倍儿清爽干净舒适，一方面也是给人一个美丽的印象。闻... -
如何应对年底焦虑症
每到年底，也是各种事务纠缠的时间节点，各种工作指标压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨... -
贴膏药前用姜擦一下更有效
贴膏药是特色的中医外治方法。膏药古称薄贴，是用植物油或动物油加药熬成胶状物，涂在布、纸或皮的一面... -
怎么和噩梦说再见，5招还你一个香甜梦境
当你从噩梦中惊醒，或许伴随着一声尖叫，或许额头还冒着汗，盯着四周漆黑的房间，仍然心有余悸这一刻，... -
4大饮食明目养眸（抗击电子设备眼疲劳！）
主食类 1、黄玉米 4大饮食明目养眸（抗击电子设备眼疲劳！） 玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉... -
简单两种提肛法，回春养肾又健康！
提肛运动，中医称之为撮谷道，又叫回春术。肛门位于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气，从而... -
女人每月四期保养法
要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧!女人变老，是因雌激素越来越少，直到更年期，美貌不再，脾... -
冬季使用加湿器小心肺部感染
大家都知道，我们人是要处在一定湿度的空间里，皮肤和身体才会健康。冬天气候干燥，很多人会把门窗紧闭... -
枸杞子一天吃多少合适
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬...