保健知识
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心情不好是病
你有所不知的是，心情不好也与健康有着千丝万缕的关系，而不同性格所持有不同情绪的人易发生不同类别的疾 -
2015冬季养生保健小常识
入九之后，北方气候特点就是寒，中医认为，冬季是阴气极盛，万物收藏之季。就人体而言，新陈代谢也处于... -
身体7个部位需要不同的营养
维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简... -
20岁起女人必做8项检查
女人，要懂得呵护自己。从20岁开始，女人这一生要做以下9个检查。 1、全面体检 21-40岁，至少每5年做... -
元旦假期过后如何调整状态
假日三天，人们带着异常兴奋的心情狂欢，放肆吃喝玩乐，但是节后马上又迎来新一年的工作开始，元旦假期... -
做完哪10件事后必须多喝水？
多喝水不如会喝水，很多人觉得喝水是一件很简单的事情，但其实喝水也很讲时机。除了每天8杯水外，特殊的... -
小寒节气养生慎防三大疾病
预防呼吸系统疾病 呼吸系统疾病受天气影响最大。寒潮是呼吸系统疾病的一道坎。低温使得呼吸的局部温度... -
九多九少长寿秘诀
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养... -
20个亚健康表现你是否中枪啦?
很多人反映，亚健康听着很玄乎，不知道怎么样衡量。下面是一组亚健康的自测方法，看一下你是否有下列情... -
最佳的喝茶养生时间表
中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。...