保健知识
-
5种坏习惯最易招来抽筋
睡梦中突然抽筋，早起后眼皮跳个不停，跑几步就开始小腿痉挛抽筋这个小毛病看着不起眼，但发作起来也很... -
晨起5症状暗藏疾病
经过一晚的休息，第二天应该是精神百倍的，但不少的人却因某些症状表现而困惑不已。请千万别忽略这些小... -
养生保健：10招告别手脚冰凉
寒冬已至，冻手冻脚的日子太难熬。究竟为什么女性特别容易出现手脚冰冷的情况，又该怎么改善呢?编辑特别... -
经常头疼怎么缓解
1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。 头疼怎么缓解?做法是：站立或... -
中老年人养生时间表
24小时抗衰老计划： 上午6：00做瑜伽，减轻压力 早起后练7分钟瑜伽(不会瑜伽也没关系，其他轻柔运动都... -
中医六大“救命穴位”
1、劳宫穴血压骤升症 握拳，中指尖所指处即是救命穴位劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急... -
想长寿要做到“三慢四快”
三慢给身体调整的时间 吃饭速度慢一点： 可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，... -
7个习惯暗藏疾病
在这个世界上没有十全十美的人，即使趋近完美也存有或多或少的小习惯。而你不知道的是，这些小习惯或许... -
4个表现看出你体质是否差
工作几年的白领可能都会觉得自己的身体不如从前，也许是缺乏锻炼，也许是因为饮食方面或生活方面忽略了... -
从放屁看健康状况
留神一个危险信号：吃得太好放臭屁 在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白...