保健知识
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睡够7小时为什么还累？
多项研究发现，每天睡够7小时，就能保证第二天精力充沛。但不少人虽然睡够了时间，但醒来还是觉得累，这... -
冬季保暖忌5误区
天寒地冻的冬天，我们总会想出天南地北的保暖方式，如喝酒驱寒、电热毯睡觉、取暖贴等等。这些保暖方法... -
冬至牢记5点冬日暖洋洋
今年的冬至是12月22日，冬至养生该注意什么呢?39健康网编辑将为您全面介绍冬至养生知识，从养心到起居再... -
冬至来临需防好哪些病
2014年12月22日，是中国传统二十四节气中的冬至。冬至的到来，是一九的开始，意味着一年中最冷的天气也... -
冬至后如何养生
不少朋友会关注冬至吃什么，却往往在冬至这一天过后忽略的冬季饮食特点。那么冬至后养生有什么要点，冬... -
数九天如何养生？
冬至阳生，数九天补阳必守3原则。今日冬至节气，意味着进入数九天，最寒冷的天气来临，《易经》中有冬至... -
女人抗衰老几种坏习惯要远离
现在人们的腰包都鼓起来了，所以对自己的饮食方面也越来越关注，特别是女性，怕衰老，更因该去关注。其... -
冬季护胃应从哪些方面着手
胃是人体的五脏六腑之一，对人体来说胃起的作用十分大，胃是人体的消化系统，胃的健康直接影响到人体的... -
N个防癌新招
癌症，不仅让我们闻者变色还让科学家们头疼不已。而到目前为止，癌症仍是威胁人类生命的最凶险疾 -
冬季泡脚大有裨益
脚是人的第二心脏，脚部也是人体穴位最多的地方。因此，呵护双脚是养生的关键。每天结束忙碌的工作，回...