保健知识
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糖尿病人适合吃什么水果
水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效... -
哪些人吃肉会有碍健康
肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用5075克肉。 6类人吃肉毁健康 1、肾功能损害... -
哪些人不适合拔罐
你适合拔罐吗?拔火罐也需分个人体质，拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，是一种简单有效的治疗... -
生活中不得不知的生活健康常识
生活健康常识一保证自己每天要早睡早起，有充足的休息时间。平时注意加强训练，每天早晨起床后的第一件... -
秋季如何有效预防感冒
秋冬季节，人很容易患上感冒。天气也一天天变冷，希望大家能做好感冒的预防，远离疾 -
立秋后如何对付秋老虎
8月7号就是立秋了，标志着炎热的夏天就要过去，凉爽的秋天已经到来。立秋是由热转凉的交接节气，早晚比... -
立秋保持清淡少油腻
立秋，是二十四节气中的第13个节气，今年8月7日是立秋。秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。 到了立... -
末伏后还热吗?末伏如何养生
末伏是什么意思 1、立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。 2、通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚... -
末伏7种不同体质的养生方法
末伏天暑邪耗气伤津，所以人们应慎进补、重调养。在调理中，又要根据各人的体质不同，采用不同的方式，... -
立秋节气养生方法
立也，始也，立秋标志着从这一天开始，将进入秋天，所以叫立秋。从立秋开始，早晚虽然开始有凉意，但中...