保健知识
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老北京立秋贴秋膘吃什么
根据老北京习俗,立秋这天要多吃肉贴秋膘,储存下丰厚的资本好过冬御寒,家家要炖肉,或者炖鸡、炖鸭等... -
夏季消暑方法全攻略
夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你... -
立秋养生保健攻略大全
2014年8月7日,是立秋的日子 饮食方面贴秋膘除秋燥,啃秋怎样挑选西瓜,立秋后要注意滋阴养肺,运动健... -
睡懒觉的3大危害
随着工作的不断加剧,很多人喜欢在双休日睡懒觉,觉得这样能够将平时不够的睡眠补回来,但其实,保持良... -
怎样吃晚餐决定你的体重和健康
一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准... -
12个少生病的秘诀
都说细节决定成败,健康也是如此。国内外诸多研究证实,只有生活中养成一些好习惯的人,才能少得病,甚... -
晚睡对身体的6大伤害
古代养生家讲:睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患... -
不花钱的12个养生妙招
养生,并不是一定要吃什么名贵滋补品,很多养生方法都只是我们的一些小习惯而已,最简单、最健康的养生... -
如何预防网怒症
什么是网怒? 网怒即网页打开很慢的时候,网站运行要求额外安装插件的时候,网页运行到一半突然关闭的时... -
晚上9点以后不做这些事有助睡眠
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事...