保健知识
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痛经怎么办快速解决穴位小妙招，来例假肚子疼怎么办？
痛经怎么办快速解决穴位： 月经从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛，有三分之二的女性在这期间会有很不舒... -
惊蛰节气天气特点是什么？养生重点要吃怎么做
惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入;暖空气与时俱进，势力渐强。 ... -
蜂蜜食用禁忌全手册
蜂蜜在我们的生活之中是非常好的保健食品，不过它也是有着一些禁忌的。下面就跟着小编一起来看看吃蜂蜜... -
30岁的女人怎么比喻 30岁女人保养秘诀
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失眠熬夜提高骨松风险
国内研究显示睡眠障碍者的骨松发生率，是一夜好眠者的2.44倍，国际研究发现持久上夜班的骨松风险提高1.3... -
怎样选择对睡眠对身体最有益的枕头
我们每天都要用到枕头，可是怎样选择对睡眠最有帮忙、对身体最有益的枕头? 根据纽约长老会睡眠医学中心... -
周末睡懒觉小心不规律的睡眠时间不利健康
最新1期临床内分泌学与代谢期刊的1项研究结果发现，周末睡过头打乱了规律的生理时钟及睡眠模式，不光无... -
晚上睡不着可以试试这个方法
晚上翻来覆去睡不着，独自面对漫漫长夜，是件痛苦的事。你是否也有过这种经历?科学作家试过，把脚伸出被... -
冬季怎样喝水更健康
冬天吃什么好?冬季多喝水，才能保证您的健康。 冬季怎样喝水更健康 每天要喝水大约1600毫升 人们待在... -
冬季养生喝汤有讲究
冬天到了，不少朋友喜欢喝汤，但是喝汤也是颇有讲究，喝汤不对也伤身，那么如何避开这些误区呢，我们一...