保健知识
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“秋乏”时节到 如何科学赶走秋困？
中国有句古话说春困秋乏夏打盹，现在秋天来了，随着天气逐渐凉爽，人们的身体确实开始变得懒散爱睡觉了... -
四个小妙招轻松赶走恼人秋困
经常有这样一句玩笑话春乏秋困夏打盹，还有睡不醒的冬三月。犯困想睡觉俨然已经成为了困扰民众的一大生... -
女性日常保健要丢弃的坏习惯
在女性的日常保健的生活当中，坏习惯一定要注意，这是影响她们健康与美丽的罪魁祸首，一个好习惯也许很... -
老人秋季睡眠的八大忌
睡眠能够帮助我们恢复体力，保证健康，储备精力，还能增强身体的免疫力。老年人身体比较脆弱，秋天气候... -
怎样预防更年期提前
更年期是指女性45~55岁(绝经期)，男性55~65岁，这一年龄阶段称之为更年期，是由中年向老年过渡的阶段。... -
更年期带来的危害
妇女生命的三分之一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预... -
长口疮教你按肘窝
按肘窝内侧可以加快口疮的愈合。口疮多因火热之气偏盛，引发心火上炎到口舌所致。肘窝内侧有曲泽穴，是... -
晨起之后的简易养生法
我们在早上起床之后，只要坚持三做四不做就能起到养生保健的作用。 晨起之后的简易养生法 清晨三做：... -
晨起5个细节自测体内是否有湿气
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，... -
牙龈出血不能大意 教你怎么预防
专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能...