:5根手指各有一个“养生穴”，这样按揉随时随地养生

:  我们的手堪称一块浓缩“宝藏”。



  中医学理论认为，手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位，可强身健体、防病治病。

  《生命时报》邀请权威中医专家，教你一套“五指按揉法”

  受访专家

  黑龙江省名中医、哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任 于景献

  清华大学第一附属医院中医科主任 隋晶

  1、大拇指

  大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸。

  拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。



  外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。有咳嗽胸闷时，垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次各1~3分钟。