:你为什么不快乐？

“幸福，取决于我们自己。”——马克奥勒

“感谢那些快乐的人们，他们时刻都在鼓舞着我们。”——马塞尔·普鲁斯特

思维方式决定生活态度。以下将分享7个不正确的日常思维习惯，来搞清楚是什么阻碍了我们追寻幸福，而又有什么办法可以找回幸福。

1、完美主义

如何调整
完美主义者何时可以享受到幸福？过高的期望值通常只会让自己受挫，以致自乱阵脚。所以我们应当知道，世间本没有完美的事物。

三种方法可以帮助我们处理好这个问题：

1）知足者常乐

追求完美通常会带来物极必反的效果，而过于安逸又会使人懒惰。所以在尽力完成本职之后要懂得欣赏自己的成果。

2） 适度自律

我每次开展一个新的工作之前都会给自己设定一个截止日期。因为一年前，我在写第二本书的时候发现，随心所欲的利用时间是不可取的，因为我总想把新的材料添加进去。所以我必须设定一个时间点来督促自己，这种方法对于处理有过多想法的思考方式很有效。