:脾虚肥胖怎么办？益气健脾食疗方法介绍

　　做法：先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一起煮粥。一般以10至15日为1个疗程。常服用的话，可利小便、消水肿、清热毒、止烦渴，也可辅助治疗肥胖症。

　　4、盐渍三皮

　　材料：西瓜皮200克，冬瓜皮300克，黄瓜400克，盐、味精各适量。

　　做法：将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去毛质外皮，黄瓜去瓤，均洗净，入沸水中氽一下，切条放碗中，加盐、味精腌1至2小时即可。常食用的话，可清热利湿、减肥，适用于肥胖症者食用。

阅读全文