:调理女性月经不调的五大穴位

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  功效:按摩涌泉穴能强化肾脏功能,防治月经不调,更年期障碍,怕冷症等妇女病,对神经衰弱,精力减退,倦怠感,失眠,多眠症,晕眩,焦躁等也有一定的疗效。

  自助定位:涌泉穴位于人体的足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

  基本动作:一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复做5次,请以同次数按压左右。

  如果你有月经不调的烦恼,那么不妨试着按摩这五个穴位,希望能够帮助你改善月经不调的情况,如果情况严重建议到医院咨询医生的专业意见和治疗。


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