:冬季防感冒

　　预防感冒的方法一

　　每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。

　　上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。

　　风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘向上1寸处。

　　预防感冒的方法二

　　每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩十次。

　　迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。

　　预防感冒的方法三

　　1、早晨起床后，到室外散步或做体操，加强锻炼、增强体质。

　　2、早晨起床后，开窗通风，保证空气流通。最好在早、中、晚各开窗通风一次，每次15分钟为宜，既能保持室内空气清新又抑制了细菌的滋生。

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