:冬季防感冒

　　制法：鸡蛋1个，苍耳子6g。将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

　　功效：散风止痛。

　　用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

　　8、热咸柠檬茶

　　制法：切一两片新鲜柠檬，放入少量的盐，再用热水冲开，稍凉即可饮用。

　　功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。

　　用法：每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷水冲。

　　编后语：感冒的发生与外界的天气变化、人体质的强弱有着密切的关系，冬天是感冒的高发季节。预防冬季感冒，就要赶走“感冒菌”，天然食疗法从内调理，轻松拥有“抗感”体质!

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