:推荐4种你不知道的吃粥秘方

　　当代人喝粥，不仅仅为了填饱肚子，更注重养生和美容。苏轼曾有诗云喝粥好处：一曰安分以养福,二曰宽胃以养气,三曰省费以养财。下面推荐几道港式养生粥，不但美味，还能美容养颜，助你瘦身，变身窈窕淑女!

　　薏仁美白粥

　　功效：抗老化、美容养颜、滋补身体，还可以助消化降血压，女士必备。

　　推荐4种你不知道的吃粥秘方

　　材料：薏仁、山药、猪瘦肉、米、盐、少许鸡精。

　　做法：

　　1)薏仁以冷水泡2小时沥干水分;山药洗净去皮切块;猪瘦肉切丁。

　　2)锅中加水，大后煮开后转小火，加米和处理过的薏仁50分钟，再加山药和猪瘦肉再煮10分钟，最后加盐和鸡精。

　　山楂消脂粥

　　功效：强力助消化，减肥消脂好帮手。

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