:推荐4种你不知道的吃粥秘方

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　　材料：糯米、山楂、冰糖。

　　做法：

　　1)糯米冷水泡2小时沥干水，山楂洗净;

　　2)锅中加水大后煮开，加山楂边搅拌边煮15分钟，捞起山楂，再加处理过的糯米继续煮1h，最后加冰糖。

　　紫米补血粥

　　功效：补气血、使气色红润，促进血液循环，预防手脚冰冷。

　　材料：紫米、龙眼干、冰糖。

　　做法：

　　1)紫米冷水泡1h，沥干;

　　2)锅中加水，大火烧开转小火，加入紫米煮40分钟，再加龙眼干煮20分钟，最后加冰糖。

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