:什么是假性近视

　　保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

　　5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平

　　眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操

　　6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物

　　各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓校积极矫治和防止加深发展。

　　7、已发生近视，要配戴适宜的眼镜

　　假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

　　8、每天眨眼300次

　　20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。