:5脏出现毒素表现及如何排毒

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　　3失眠，心悸。

　　4胸闷或刺痛。

　　排毒方法：吃苦排毒，首推莲子芯。按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。绿豆利尿排毒。

　　最佳排毒时间：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

　　脾脏毒素表现

　　1面部长色斑。

　　2白带过多。

　　3脂肪堆积。

　　4口气明显，唇周长痘或溃疡。

　　排毒方法：吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋。按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中。饭后走一走。

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