:人体经络运行时间

　　23：00-经络胆经，身体准备休息，继续恢复细胞工作。

　　24：00-是身体生理的最低潮，胆经流向肝脏的阶段。

　　01：00-经络走到肝经，不易熬夜，对疼痛较敏感，舌中厚黄。

　　02：00-除肝脏以外，大部分器官工作缓慢，是肝经走到肺经阶段。

　　03：00-经络走肺经，生命力弱，全身休息，肌肉全身放松血压低，呼吸脉搏次数低。

　　04：00-血压更低，胸部供血量最小，全身器官工作节奏慢，听觉敏锐，肺到大肠阶段。

　　05：00-经络走肠经，此时全身精神饱满。

　　06：00-血压升高，心跳加快，大肠兴奋，走到胃经阶段。

　　07：00-经络走胃经，吃五谷杂粮，不易吃荤菜，荷尔蒙肾上腺分泌高潮，体温血液循环加快，免疫力加强。

　　08：00-肝脏内的毒素会排出，不宜饮酒，以免增强肝脏负担，胃到脾经。