:七步骤打造纤体美肤

　　STEP 5 塑身紧致按摩

　　泡澡后加强身体保湿，以精油芳香按摩达到瘦身舒缓两相宜，让香气延续一整天。

　　材料：甜杏仁油15ml、甜茴香2d、杜松浆果3d、葡萄柚5d、桉油醇迷迭香2d、玫瑰天竺葵3d。

　　作法及使用：将甜杏仁油15ml加入精油，轻轻摇晃使之混合均匀后，擦在欲塑身部位，并加以按摩，精油的芳香分子会透过植物性基础油进入皮肤。

　　功效：帮助肌肤紧实与身心舒缓。

　　STEP 6 元气纤体茶

　　做完以上汉方SPA后，当然要补充一些水分，这时元气茶饮正最好的选择。

　　材料：黄耆5钱、草决明3钱、陈皮3钱、甘草3钱

　　作法：准备1500CC的水，煮滚后放药材，盖上锅盖，再煮沸20分钟后关火，再闷15分中后，即可趁热饮用。

　　功效：补充元气，加速新陈代谢，促进体脂肪代谢。