• 生活养生问候

  1、气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。2、肺功能不好，...

• 冬季养生妙招问候

  冬季养生有妙招：冷水洗脸醒脑好，晨喝温水暖肠胃，适当运动耐寒佳，药膳进补加营养，午间小睡消疲劳，...

• 健康小口诀

  1、大蒜是个宝，常吃身体好。2、一日两苹果，毛病绕道过。3、一日一枣，长生不老。4、核桃山中宝，补肾...

• 老年人饮食问候

  老年人饮食习惯六宜：宜少老人活动量较壮年少，代谢亦较低，所需热量供应，可适当减少，不须吃食过多。...

• 生活养肝问候

  1、饮食护肝：优选食物供足养分，注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏；2、睡眠护肝：23点左右熟睡，...

• 冬天健康问候

  冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。...

• 健康运动问候

  运动后饮食小配方：三个水果（苹果、橘子等）；两个水果加一杯牛奶；500ml纯果汁；两个水果加一杯酸奶；...

• 健康妙招问候

  健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（...

• 健康诀窍问候

  健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，...

• 养生知识问候

  养生知识，喝水要用玻璃杯：别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃...