保健知识
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头昏脑胀头疼怎么办
头昏脑胀头疼怎么办 按摩印堂和神庭 日常生活中疲劳、晚睡和休息不好很容易导致头疼，有些头疼症状持... -
为什么总觉得累？14种潜在原因和应对方案
累?睡一觉不就得了。 事实可没那么简单。一些小事儿都有可能影响到你的身心，让你疲惫不堪。听听专家怎... -
缺乏睡眠有什么危害
睡眠缺乏危害 1、肥胖症和糖尿病 某研究者通过考察19名男性的睡眠模式后发现：每晚只睡4个小时的人其... -
宿便是什么
现在市面上有很多通便茶，据说是喝了可以清宿便、排肠毒，那么究竟什么是宿便呢?这些清宿便排毒润肠的广... -
安神补脑汤
安神补脑汤 类别：肉食类 材料：黄精30克， 玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨300克，猪瘦肉100... -
失眠的原因
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也... -
眼睛健康的五种养护方法
眼睛健康的五种养护方法 现代人 埋首在计算机前的时间越来越长，长时间近距离地使用计算机或看电视，... -
叶黄素的功能与作用
叶黄素又名植物黄体素，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要... -
维生素A对人体的作用
维生素A具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的... -
黑豆养生补虚
黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，其味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种，...