保健知识
-
走路养生最省钱
很多人为健身愁，其实，迈开双腿，你就自然融入了健身大军。走路，特别是快走，是最好的有氧运动。 首... -
儿童咳嗽的偏方--冰糖炖梨
儿童咳嗽的偏方--冰糖炖梨 1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即... -
小儿感冒当心诱发中耳炎
感冒为什么会引起婴儿患中耳炎呢?这是因为婴儿的耳部结构发育还不完善，当孩子患呼吸道感染时，致病菌非... -
从疲劳走向疾病只需要五步
人体产生疲劳的很大的一个因素在于过多的压力，在日常生活中，工作过量，忧虑烦恼，用药频繁都容易使上... -
五官保养不好身体将提前衰老
五官是我们的身体门户，帮我们接受信息，替我们向外界传情达意，同时，五官也会最先泄密我们的年龄。保... -
12经络养生能助女性活气血
女性养生，什么季节都要关注。那么什么样的养生方式最好呢？女人如何进行自我身体的调理，我们来看看最... -
慎入胡乱养生这十大误区
拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命... -
中医养生不容错过的5个黄金时间
为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等... -
每天垫垫脚尖有益于健康长寿
常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次。别看方法简单，可健身效果不错。踮... -
中医教你清扫五脏六腑中的垃圾
一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何...