保健知识
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夏季如何预防咽喉炎
夏季如何预防咽喉炎 咽喉炎的常见症状： 咽喉炎会造成咽喉疼痛和吞咽困难，情况严重时，还会导致呼吸... -
经血发黑有三原因
月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味... -
三伏天怎么防暑
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夏季养生要牢记十个字
夏季养生要牢记十个字 护心 一年之中，夏天是心最累的季节。中医认为，夏天阳气最旺盛，而心正好是主... -
睡眠质量不好是什么原因
在卧室里应尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要戴表和手机等物品睡觉... -
夏季养生6必知
夏季养生6必知 一 补充营养勿忘钾 平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、... -
夏季防暑降温应注意八不宜
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深度睡眠有什么好处
人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波... -
夏季养胃的方法
夏季养胃的方法 养胃原则 1.保暖护养天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的... -
拔罐后皮肤颜色鉴别
紫黑色 供血不足、有积寒 紫色并伴有黑斑 气血不畅通 紫点并有深浅不一的块状 风湿 鲜红而颜、局...