保健知识
-
夏季睡眠5大禁忌
禁忌一：入睡后忌开电风扇 在人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如整夜开着电风扇吹着... -
夏季如何养生
一、晚睡早起 根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于早睡晚起，而夏季则宜晚睡早起。中午一定要... -
生梨熟梨的不同养生功效
夏季空气炎热、干燥，人体新陈代谢旺盛。容易口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象，若能每天坚持食用梨，对... -
10个伤胃的不良习惯
1.晚餐过饱伤胃 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上大吃大喝、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就... -
夏日防中暑妙招
内容维护中 -
夏季保健方法大全
1、睡眠上做相应的调整。虽然正夏保健方法有很多了，这一点是重中之重。夏季多燥热，所以11点睡觉绝对不... -
月经期间注意事项
月经是女性朋友在每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱... -
取环后注意事项
1、取环后注意事项有放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金... -
女性月经期的保健
女性月经期的保健 月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统... -
月经期的坏情绪怎么办
1、月经期烦躁 一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系...