保健知识
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夏季养生多饮茶 女性适合喝的三种好茶
你知道夏天女人喝什么茶最好吗?夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更... -
青春期少女保健10不宜
一、不宜浓妆艳抹。少女皮肤正处于代谢旺盛时期，每天通过2000万多个汗毛孔排出的废物达到1.5万粒。如果... -
经期的注意事项
1.不宜慷慨高歌 你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内... -
少女保健三不宜
一、束胸和紧腰的危害： 进入青春期的少女，不但在生理上发生了巨大变化，心理上也会出现许多变化，尤... -
月经周期怎么算？
一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围... -
青春期乳房如何保健？
青春期少女最应做好乳房的保健工作，因为这个时候是最有效的。在乳房开始发育的最初阶段是不宜戴乳罩的... -
月经初潮 少女巧应对小妙招
了解月经期的卫生保健知识非常重要。女孩在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少... -
少女初潮的注意事项
首先，母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识，如月经，是每个女性的正常生理现象。并说明月经... -
女性保养六大滋养佳品
女性保养：百果王红枣 我们都知道红枣是非常好的补血食物，它还被称为木本粮食、铁杆庄稼，红枣也叫大... -
30岁女人不可不看的养生保健知识
一、30岁女性防炎症 女性在20～30多岁的时候，常会出现像月经不调、阴道炎、盆腔炎以及子宫肌瘤等疾病...