保健知识
-
白领代谢综合症
由中华医学会科普分会和拜耳医药保健举行的全面控制代谢综合征媒体共识会上，中国工程院院士高润霖教授... -
12条戒律白领必知
每个女孩都想要自己永远年轻，但是伴随工作压力越来越大，身体状况和皮肤都很让人担忧。小编为您总结白... -
白领一族腿脚保健
办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。 白领一族腿脚保健... -
按摩帮你赶走失眠
自我按摩如何阻击失眠? 调节功能：即调节阴阳，使之达到协调平衡。 强身健体：使人体气血流畅，脏腑生... -
老人睡觉听音乐缓解打鼾症状
美国梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾 -
手指间缝隙大小代表什么
1、手指间隔宽阔，距离平均 其人爱好自由，思想及行动较为豪放及热情。 2、中指与无名指较密合 其人... -
老年人切勿踏入补钙的误区
骨质疏松症不仅带来全身骨痛，并容易引发骨质疏松性骨折，从而致残甚至致死。由此许多老年人开始盲目补... -
老人补蛋白质可防“肌肉变脂肪”
人的肌肉和脂肪始终在人体内做着不懈的拉锯战，它们处于一种动态平衡状态。人到中老年，随着活动强度的... -
老年人腿抽筋怎么办
1、足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后... -
延年益寿 闭目养神法
闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神...