保健知识
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小便时做一件事最有益肾脏
肾脏是人体五脏之一，对人体健康有着举足轻重食物作用，因此，肾脏好坏就能看出一个人的健康状况。而小... -
夏天女人体寒怎么调理
体寒是女人的通病，体寒严重的话会导致女性身体异样，甚至影响受孕，那么夏季女人体寒怎么办呢?下面为您... -
小编教你助眠5妙招
1.睡前不要盯紧屏幕 睡觉之前看电视、手机等屏幕，会让你的睡眠质量大大下降。研究表明，在睡眠时间相... -
早晨起来不能空腹吃什么
一日之计在于晨，早上起来，我们需要吃一份好的早餐，这样才能保证一天的工作或者学习精力充沛。不过早... -
怎样摆脱湿邪的困扰
作为中医致病因素的重要一种，湿邪常常不知不觉潜伏到人的体内，给人造成长期、慢性的伤害。那么，此时... -
办公室一族如何预防颈椎病
颈椎病已经成为白领一族的头号公敌。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，专家表示，一般白领... -
加班族怎样进行日常保健
加班是每日在标准工作时间以外延长工作时间做的工作，是在原本应该休息的时间内进行的工作，加班人的工... -
什么睡姿可以补肾？
睡眠质量的重要性相信很多人都知道吧!睡眠质量的好坏会直接影响我们的健康。不过你们听说过睡得好可以补... -
这几类药突然停用很危险
有些人自我感觉病情有所好转便擅自停药。还有人怕长期用药增大不良反应的发生率，症状稍有好转就突然停... -
老年人为什么不宜久坐不动
老年人退休后空闲时间较多，坐得多，动得少，时间长了容易对身体各方面造成危害。久坐可导致气血运行不...