保健知识
-
10种方法让你身形更匀称
1.多动动你的身体 多运动是针对深植于你体内的肌肉纤维的好方法。工作之余，努力地更多注意于基础力量... -
日常生活中如何预防感冒？
(1)自我预防。 在生活起居中注意建立一个良好的防御屏障是最重要的。俗话说：病从口入，感冒多是从口鼻... -
过度疲劳该怎么调理
疲劳过度怎么办 当压力山大成为现代人成为现代人代名词的时候，当猝死，过劳死，疲劳过度严重威胁到生... -
这些坏习惯加速衰老
健康是工作和生活的本钱，拥有一个健康的身体才是最重要的。好习惯有助于延年益寿，而坏习惯则加速衰老... -
让你拥有好睡眠的六个方法
一、良好的睡前习惯 在临睡觉前的30分钟开始，可以做一些有利于睡眠的活动，例如沐 -
白领7招有效防电脑辐射
核心提示：辐射无处不在，尤其是在办公室白领一族，天天对着电脑这个大辐射源。长时间接触电脑辐射容易... -
夏季养生七个注意事项
夏季骄阳普照，地热蒸腾，如何健康度过炎夏呢?中医认为，夏季养生重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛... -
身体健康哪些原则要知道
现代这个复杂的社会，想要身体健康是一件很奢侈的事情，因为过多的生活压力，导致现代人对身体健康的注... -
女人应该怎么保养自己的背部
许多女性每天都会格外认真的保养自己的脸蛋，殊不知背部的保养比脸部更重要。因为，背部和人体的五脏六... -
疲劳莫大意 演变为癌只要4步
在这快节奏和竞争激烈的生活环境中，大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰。虽不能直接危害到人们的生...