保健知识
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日常警惕八大便秘误区
最常见的八大便秘误区： 误区一：对便秘有统一定义 便秘的定义是每周排便少于3次。然而，这个词意味着... -
健康活到百岁三要素
102岁雕刻大师：平常心，长寿第一要素 从来不想伤心事，凡事平常心，芝加哥102岁的罗伯特希克曼在接受... -
9种按摩方法防感冒
搓手掌 取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热为止。经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，... -
谷雨节气养生谨防“湿邪”入侵
从谷雨起，各地雨量开始增多，空气中的湿度也不断加大专家说，一定湿度的空气本是正常的，也是正常人所... -
谷雨怎么养生才能顺利入夏
谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，... -
谷雨节气如何健康饮食
春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一... -
夏季祛湿的9个方法
夏季气温高，湿度大，如果喝水较多又排不出来，就容易导致体湿。因此，夏季养生重在防湿。专家指出，体... -
春天用什么泡脚比较好
俗话说：春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。一年四季泡脚... -
春季手脚脱皮多为气血虚弱
在干燥的春季，不少的人都出现手脚脱皮的现象，那你知晓导致手脚脱皮的原因是什么吗?中医指出，手脚脱皮... -
8个健康观念急需更新
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