保健知识
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年末繁忙 3招保你远离“加班病”
接近年末，很多人都在忙碌的工作中挣扎，每天都要高强度的加班工作，有时候甚至还要外出应酬喝酒。在这... -
享健康生活不可缺少的10个“闹钟”
现在，熬夜、喝酒、不吃早餐已成为人们生活中的一种常态现象，虽然人们的生活水平有所提高，但是生活却... -
起床切忌5大恶习
每天被闹钟闹醒后的第一件事是干什么呢，直接起床还是赖上几个钟?你不知道的是，晨起的一些小动作可能在... -
晚上7点后慎吃5类食物
夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充分休息，影响消化和... -
鱼胶(花胶)15款“调养身体”炖汤的做法
1、益智炖花胶 材料：益智仁10克，巴戟天10克，杞子10克，花胶100克，生姜2片，红枣5枚(去核)，幼盐少... -
神奇、强大，玛咖对人体的34种功效
玛咖对人体的34种功效! 1、平衡人体荷尔蒙分泌，促进人体内分泌系统的调节。 2、促进血管扩张，增进血... -
别不信，这6种食物竟然是防癌良药
现在，大家的健康意识在提高，我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许大家并不知道，有些我们认为没啥用... -
生活小妙招：生姜养生与减肥的妙招
其实很多人都知道姜和萝卜有益健康，但具体怎么吃怎么用就不是很清楚了，今天小编就和大家一起学习一下... -
生活小妙招：健康快餐5个窍门
由于生活的快节奏，快餐成了许多上班族的主要饮食，但是长时间的食用却损害了健康，可是又没有其它的选... -
狂喝啤酒是的后果原来这样惨！
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为液体面包，适量饮用，对...