保健知识
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大人小孩食物卡喉两种自救方法
平时我们不小心把误吞食物，或吃东西太快边吃边聊天，导致把不该吞食的食物吞下去了，当食物过大卡在喉... -
5种食物不适宜体寒女性
不少女性都是寒性体质，而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。 1、薏仁 薏仁能够润泽肌肤、美白... -
7类人必须多喝水
一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升... -
4个时刻千万不能喝茶
空腹时 因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症... -
男人晨起五习惯堪比自杀
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压... -
吃红薯犯4个禁忌会短命
【营养成分】 红薯碳水化合物含量高(23.1%)，所含热能也高(100克鲜红薯可产生99千卡热量)，但不含脂肪... -
让你每天都靓丽的26个秘诀
1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里 很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公... -
立春后养生防病须遵守6大原则,立春时节如何护肝
立春后人体阳气升发春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气之立春时气。立，开始之意，立春节气意... -
5个中医小方法有效防春病
虽然到了立春节气，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大，它可... -
立春养生小常识，立春养生养护肝脏最重要
2月4日就是立春了，立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，要注意加强身体锻炼，增强...