保健知识
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慷慨对身心健康的8个好处
谚语云：予人玫瑰，手有余香。慷慨不仅能让人获得快乐、幸福的正面情绪，而且还能对我们的身心健康大有... -
5类＂解药＂平衡饮食
常见垃圾食品的解毒妙招： 1、膨化类零食 香味和酥脆的口感是膨化食物的必杀技，一旦开始就根本停不下... -
在卫生间里千万别做这6件事
统计称，人一生中有5年的时间待在卫生间。洗澡、上厕所、刷牙，虽然每天都重复做着相同的事，但你的习惯... -
7种刺激肠胃的食物要少吃
生活中会经常听到有人说这东西不能多吃，吃多了伤胃，食物伤胃?吃的东西怎么会伤胃呢?是的，其实很多我... -
睡前必须脱掉4样东西
白领丽人在忙碌一整天之后，倍想睡一个好觉，可是往往因为各种因素，让你睡不安稳。特别是睡前如果不脱... -
经期保养护理全攻略
月经是每个女人的好朋友，经期的保养和护理非常的重要，那么经期不能做的事情有哪些呢? 经期保养护理全... -
6种蔬菜不买为妙
蔬菜是我们平时常吃的，那么买蔬菜要注意哪些呢?如何买蔬菜呢?哪些蔬菜是不能买的呢?下面就来了解一下最... -
7招赶走“周一恐惧症”
周日的晚上总是那么难捱。一边是对美妙假日生活的留恋，一边是对即将到来的工作厌倦，有的人甚至会因此... -
吃水果也有注意事项
有些家庭会将摆放得太久不食用的苹果、梨子等做成菜肴，但这些水果经长时间的摆放很可能已经脱水变干，... -
中药煮水喝也能帮你治失眠
失眠是让很人都头痛不已的难题，长期服用安眠药对身体有着非常不利的影响，因此不建议大家用安眠药来对...