保健知识
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十个健康长寿生活小常识
人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。习惯占据长寿排行榜的前十名。 十个... -
大寒节气进补要适当减量
自古有小寒大寒，冰冷成团之说。在这个承前启后的节气里，防风御寒是第一要务，但是也不要忘记进补了，... -
大寒养生保健的5个方法
二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气... -
女性日常保健：饮食作息要规律
女性日常保健做得好，不仅身体好还能美容护肤，实乃每个女人必做之事，但随着社会压力增大，越来越多的... -
月经失调的3个危害
月经失调虽然是很常见的妇科病，但是其危害不容小觑，除了会对女性的身体健康造成不利影响外，最严重的... -
鬼压床的注意事项
应对措施 如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让... -
办公族防治腰肌劳损的10点小建议
腰肌劳损是高发的一种疾病，尤其白领一族、电脑一族更易发病，随着电脑的普及，我们每天伏案工作，缺乏... -
三个睡眠现象暗示身体疾病
很多人常常会在睡觉的时候有磨牙的症状，看似平常，但是频繁的发生此类事件，却是一种不健康的表现。除... -
常按5个“窝”让你长命百岁
人体有很多不同的穴位，人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。其中有很... -
女人7个时期必须补血
女人一生会有很多出血的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种...