保健知识
-
缓解抽筋症状的方法
当我们遇到抽筋的时候，先不要慌乱，如果症状比较轻微，自己可以动的话，就先进行一个自我活动来缓解，... -
背部刮痧有哪些好处
很多人在生病，像是很多上火之类的小病的时候都会想到刮痧这种治疗方法，刮痧是一种对身体比较有好处的... -
晨起后的状态隐藏着疾病的信号
请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正... -
数九天养阳的3个基本原则
数九天养阳必须遵循哪3个基本原则? 1.起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精... -
冬天怕冷怎么办
冬天特别怕冷怎么办 有些人冬天特别怕冷，将预防寒冷的主要方法主攻在衣服与饮食上，但是仍然挡不住袭... -
冬季手脚冰凉进补的4大误区
气血运行不畅的女性很多都考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节，但应注意不宜盲目进补，否则可... -
幼儿健康小常识
一、损害小儿免疫力的膨化食品 薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的... -
秋季健康小常识
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，秋乏、秋燥、秋膘也正向我们走来，如果保养不... -
晨起吃姜可防治手脚冰凉
中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱... -
冬至应该吃什么好
冬至应该吃什么，是没有规定的，只要一家人团团圆圆就好了。 冬至应节食品，各地不一，北方吃馄饨，西...