保健知识
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怎样喝中药不觉得苦
良药苦口利于病，人人皆知。问题是，有的药实在是苦不堪言，难以喝下。有时候，有的病又不得不连服多帖... -
立秋：多做这些小动作防疾病
立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热... -
如何远离人体内的寒气
很多时候我们去看中医的时候，总是会听见中医说静则生寒，很多人就是因为不经常运动，结果看起来就面色... -
老人秋天勿盲目食补
现在是深秋时候，天气比较冷，很多老人会食补，以保证身体健康，但是要知道，老人食补要根据身体需要进... -
秋分达到良好健身效果必须注意四防
一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸... -
冬季别“冬眠” 正是健身好时机
人类学家的考证发现，5000年前的人类，每日平均体力活动量是现代人的三倍以上。也就是说，古人即便是冬... -
晚上不刷牙危害大
睡前不刷牙，对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙，特别容易患感冒和肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙... -
肌肉疼痛怎么办
人体有600多块肌肉，任何一块肌肉都有可能出现疼痛的情况，其形式可能是拉伤、酸痛或者抽筋。在这些原因... -
盐水泡脚有6大奇效
1、盐水泡脚治脚气 这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可... -
感冒没胃口怎么办
感冒了，没胃口，应该吃点什么呢?感冒时可以多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时...