保健知识
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跳绳有助女性改善便秘减肥
医师告诫便秘患者：活动活动，大便自通。 跳绳有助女性改善便秘减肥 从这句话可知，经常从事运动锻炼... -
持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏
跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。跳绳能促... -
练拳击动作有助纠正驼背
弯腰驼背经常给人一种无精打采、缺乏自信的感觉。美国塑身教练朱利安迈克介绍了两个拳击动作，可以锻炼... -
喝酒后身体难受怎么办
1、吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 2、喝西... -
怎么样喝酒不醉
作为一个男人，平常免不了各种宴会应酬，可喝酒太多会伤身，酒品不好容易惹事儿，怎么样喝酒不醉，酒后... -
喝酒后吃什么可以解酒
喝酒后吃什么可以解酒? 1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。 2、蛋... -
吸烟喝什么茶清肺
喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的... -
中药怎么熬
中药往往是人们最信赖的药品之一，汤剂也是临床上应用最为广泛的剂型。虽然携带不方便但是副作用小药效... -
手脚冰凉按摩什么穴位好
冬季是阳气内伏的季节，相对躯干而言，手足位于人体的末端，中医称其为四末。冬季阳气内守，不达四末，... -
补肾强身最有效的方法
肾是一个非常特殊的脏器，古代医家认为，父母两精交媾，先成胚芽，然后便发育为肾，禀受于父母的先天之...