保健知识
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心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己
心理健康的标准是什么? 心理健康8大标准:情绪稳定 欣赏自己 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实... -
制怒5妙招 助你平伏愤怒情绪
发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身... -
5种环境老人不宜久待
老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环... -
如何选用适合自己的牙膏不要共用
我们每天都要刷牙，牙膏是每个家庭必备的。不过，市面上现在有各种各样的牙膏，功能不一，这就让人产生... -
男性冬季怎样健康的饮食
多食辣味以御寒。 辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬... -
美容觉7大细则,睡出来美丽
中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床，在子时进... -
秋季按摩四个穴位解困提神
秋意浓，天气渐冷，微微凉意常常让我们感觉困意绵绵的，这也是所谓的秋乏的表现，这个时候大家除了要注... -
日常十五种方法降低患癌概率
每个人都害怕癌症，人们觉得癌症就是直接和死亡连接的，得了癌症就会死亡，这是很多人的想法。虽然癌症... -
日常十五件小事帮你延年益寿
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事... -
服用中药时警惕六大禁忌
中药跟西药比起来，对人体的副作用非常小，几乎等于零，但是是药三分毒，中药是不是真的一点副作用都没...