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睡眠不足的心情说说 年纪大了心事多,心事多自然睡不踏实
1、最近状态也太差了，不会和女孩子聊天了，睡眠越来越差了，运气也差。 -
熬夜能可怕到什么程度的心情说说 一时熬夜一时爽,一直熬夜一直爽
1、看完后今晚开始紧张又慌张地熬夜。 2、如果九点钟睡了，然后半夜醒了，睡不着怎么办？ 3、一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。 4、熬着熬着突然有种濒临死亡的窒息感，那一刻心跳得超级快差点以为自己要嗝屁了。 -
天下第一补不需要花钱
建议在每晚亥时(9点~11点)休息，子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳。 -
女性健康养生知识：先理气，后滋阴，最后一个最重要！
人体的大部分都是由水构成的，想要皮肤好，水自然是必不可少的，这就需要把“滋阴”提上日程了。明代医家张介宾在《景岳全书·新方八阵·补略》中说的：「善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴则阴得阳生，而泉源不竭」。 -
气血不足怎么办 15分钟就能搞定
中医认为，人体气血不足，身体出现异样，疾病危害到了健康，现在实生活中，由于多种原因，男女多有气血不足的症状，下面小编就教大家一个最简单的方法，快速改善气血。 -
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