:枣吃多了好吗？枣吃多了会上火吗？

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　　二、泡水喝

　　每日用3到5粒的红枣泡水温，可起到温中补气，强身健体补血等多种养生功效。

　　三、炖汤喝

　　炖汤时在汤中加几粒红枣可提鲜，同时还可起到补气的作用。

　　四、做粥

　　红枣也常常被当作一种特殊的材料同莲子，银耳，百合等一些材料被作成养生粥，日常常吃的八宝粥事实上也是红枣的一种吃法之一。

　　五、做成糖水喝

　　红枣木耳，红枣糖水都是地方特色的小吃之一。

　　六、当成糕点吃

　　很多点心中都可以见到红枣的身影，其不仅可以起到点缀的作用，同时还具有让糕点更爽口等作用呢？

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