:头痛恶心呕吐怎么办？如何护理

　　应忌的食物---脂肪多的食品（牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等）,加工品（香肠）.

　　③脂肪类食品

　　适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱.

　　应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼.

　　④维生素,矿物质食品

　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜）水果类（苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜）

　　海藻类,菌类宜煮熟才吃.

　　应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡,竹笋,豆类）----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----

　　刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜）.

　　⑤其他食物