:永远不要相信任何人对你的评价，包括你自己

　　你不需要相信任何人对你的评价

　　作者：JoyLiu（北京师范大学心理学院临床所博士研究生）

　　你和自己签下的魔鬼契约

　　我们都在追求自由，可是我们真正的自由吗？

　　我们并不自由，那么阻碍我们自由的最大敌人是谁呢？

　　你猜对了，这个最大的敌人，就是我们自己！

　　你看婴儿在玩耍的时候，其实他们绝大多数都是自由的。他们不会去考虑社会责任，他们不会担心自己被人嘲笑，他们不会害怕失败或者是被拒绝，他们最真诚的表达的自己的情绪，他们不会害怕去爱，而且当他们看到爱时，会跟爱一起融化。

　　那么我们是从什么时候开始不自由的呢？

　　它就发生在我们被整个家庭和社会“驯化”的过程或者说是我们逐渐被社会化的过程中。

　　那一年你4岁，非常喜欢唱歌。你有着动听的跃动的嗓音并且唱歌让你快乐。有一天你妈妈加班到了晚上8点才回家，你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客户投诉，不知道她今天头疼了一整天晚上几乎都没有吃饭，不知道她此刻还是头疼欲裂并且非常想静一静。这些你都不知道。你只是很开心，看到她回家你就更开心了，你开始放声的歌唱，欢快的围着她唱歌。你妈妈终于按耐不住了，没忍住就对于有些凶的说：“别唱了！你不知道你的嗓音很难听吗？”